Postpartum workshop

From concern to safety and recovery during the first weeks after birth.

Date: 1/8 2024
Time: 17- 20

Online, 3 h

For prospective moms + partner.

Feel safe to breastfeed, get tools & recipes for recovery and get concrete tips on how to sleep after birth.

+ More.

* Bonus* Buy the course before 31/7 and get a month's free advice Postpartum. Read more down.

" Väldigt grundat, kunnigt och fint stöd! Min man och jag har sett kursen tillsammans och har fått så mycket bekräftelse på att vi är på väg åt rätt håll! "

Who is the course for?

This course is for you as:

Want to get concrete tips on how to plan and prepare for the time after birth. Get help creating a plan for support and help.

Want to get better sleep and a more satisfied baby with invaluable tips for the whole family to sleep safely and as much as possible.

Become safe in breastfeeding from the start with basic techniques that everyone can try. Learn to recognize signs that your child is getting enough milk and gaining weight.

Want to optimize your chances to rest and recovery & want to know in advance what you can expect from the time after birth.

Longing for fellowship with other women to share thoughts & questions in a safe space without being convicted or questioned.

Have given birth to a child before and wish another postpartum experience this time. .

Want to follow your baby's needs about closeness and security and breastfeed/ feed in a responsive way.

Want to know how to take care of yourself after birth to Feel good, not just survive.

Step in

Kursen är online och du läser den i din egen takt.

Du har tillgång till videos under ett år.

Vad väntar du på, kom med in!

" Tusen tack Anna, så bra det här! Alla dina videos är så kärnfulla, så uppskattade. "

* 1 month advice *

Get free access to closed What's app group where I am available for 30 days to answer your and the other participants' questions during the first weeks after birth.

Opens one month after the workshop, 1/9- 30/9 2024.

Value: 1990:-

Step in

Låt inte slumpen avgöra hur din förlossning blir!

Kom med in för att minska risken för emotionella och fysiska förlossningsskador.

KOm med in

About the course

The course contains

3 hours online workshop: (Value SEK 2500)

• Rest & recovery We make a plan for support + how you do to be able to rest and tie to your baby + Practical tips on how to make everyday life work.

• BREAST-FEEDING Become confident with breastfeeding from the beginning with Simple tips & techniques all can try.

• SLEEP Concrete tips on how to sleep and how to make it easier for your baby. Responsive routines & safe co -sleeping + what you do if nothing works.

• CONNECTION A newborn child & a newborn mother's expectations and needs.

• EQUALITY Loving division of labor.

+ Downloadable material

(Value SEK 499)

• Recipe booklet on food and drink (+ nutritious, good sweets) For the newly born mother (who also fits the rest of the family) (value 249 :-)

Self care instructions & simple routines such as actually help you be present, get better sleep and less stress. Abhyangam massage, Womb Streaming & Guided Meditation. (Value SEK 249)

Come along

Bonusmodul

SAMMANLAGT BONUSVÄRDE: 2 280 KR

Och du får detta utan extra kostnad. Jag uppdaterar kursen och bonusarna då och då – det som finns nu kanske inte är kvar nästa gång.

1. FÖRLOSSNINGSSTÖD I FICKAN (värde 990 kr)

Din personliga doula – i ljudformat!

En ljudserie i tre delar som du kan lyssna på inför och under födseln – precis när du behöver den som mest.

Meditation: Från oro till trygghet
När oron kryper på – lyssna och skifta till lugn och tillit på några minuter.

Audio: Guidning genom värkarna
Släpp, följ med och slappna av till ljudet av min röst.

Audio: Partnerpepp, så stöttar du här och nu
Din partner får en snabbkurs i exakt hur hen kan stötta dig precis innan och under födseln.

Ja! Ge mig bonusmoduler

2. BIRTH STRATEGY CALL (värde 1290 kr)

En privat strategi-session – utan att boka tid!

Vill du veta exakt hur du ska navigera din födsel för att undvika onödiga ingrepp och känna dig trygg i dina beslut?

I denna 20 min långa ljudfil guidar jag dig genom samma strategier som jag använder i mina 1:1-sessioner – så att du kan känna dig lika stärkt och förberedd som om vi hade haft ett personligt samtal.!

Kom med in

The workshop costs SEK 2490 per family.

Buy before 31/7 and get 1 month's advice via What's app at no extra cost.

You can use wellness allowance.

Intuitive Birth – Lär dig själv

→ För dig som vill ha full tillgång till kursen och studera i din egen takt.

2490:-

HELD – Gruppstöd & Q&A

→ Kursen + 4 veckor av doulastöd i en trygg grupp.

7990:-

HELD Privat – 1:1 Doulastöd

→ Kursen + personligt doulastöd anpassat efter dina behov.

14 990:-

Hej, det är jag som är Anna!

Att föda med integritet och trygghet förändrade mitt liv

Sedan 2015 har jag stöttat över hundra kvinnor att föda och amma på sina egna villkor – både vid sjukhusfödslar, hemfödslar och kejsarsnitt.

För tolv år sen var jag utmattad, traumatiserad och förvirrad efter min första förlossning.

Jag förstod inte att du, trots att du är en medveten kvinna som är van att bli bemött med respekt och integritet, ändå kan bli överkörd och ha svårt att uttrycka dina behov.

Jag förstod inte heller hur oerhört transformerande det är att föda barn och hur mycket stöd och gemenskap som krävs för att det ska bli en stärkande upplevelse .

Mina tre barn, alla födda på mina villkor under olika förutsättningar, har gett mig egna otroliga erfarenheter.

I början av 2024 flyttade vi till Portugal för ett liv på resande fot, där tid med mina barn är min största prioritet. Utöver min familj så älskar jag mat och hantverk. Jag har drivit en ekologisk gård och har en stark passion för läkande mat för nyblivna mammor.

När jag efter många års studier i och utanför förlossningsrummet förstod vad som gör en födsel trygg & säker och började följa min egen röst, så förändrade det allt.

Jag önskar samma sak för dig.

Värme,

Anna