VEM ÄR KURSEN FÖR?
Den här kursen är för dig som:
Vill få konkreta tips på hur du planerar och förbereder dig för att minska risken för stress under födseln.
Vill veta vad du ska tänka på för att krystfasen ska bli på dina villkor och hur du drastiskt minskar risken för bristningar.
Vill veta vad din partner behöver veta och kunna för att stötta och vakta ditt space så du kan gå in i dig själv och din bubbla.
Väntar ditt första barn eller vill ha revansch från en tidigare upplevelse.
Vill få konkreta övningar för informerat samtycke under en sjukhusförlossning för att kunna föda på dina villkor utan att behöva argumentera eller fatta svåra beslut under själva födseln.
Föreställ dig att...
Du slipper känna att det är slumpen som avgör om du blir stressad under förlossningen utan du vet hur du kan förbereda dig för trygghet och självtillit.
Du slipper onödiga förlossningsskador för du vet vad du kan göra för att undvika det.
*vilket gör att du istället*
kan fokusera på att gå in i dig själv och skapa en fin upplevelse
kan landa mjukt i bebisbubblan och knyta an till din bebis
kan bädda för en trygg anknytning till din partner under förlossningen som underlättar för föräldraskapet & er relation
intuitive birth intensive
Kursen innehåller
Informativa videos & ljudfiler + interaktiva övningar där du:
Lär dig de viktigaste nycklarna till en trygg, stärkande och skonsam födsel och får praktiska övningar för att stärka din intuition och självtillit.
planerar för och skapar en trygg förlossning där du sitter i förarsätet
planerar för att krystfasen ska bli en stärkande upplevelse och hur du drastiskt minskar risken för bristningar
som partner får lära dig hur du ger stöd som gör skillnad på riktigt.
+ mer
Bonusmodul
SAMMANLAGT BONUSVÄRDE: 2 280 KR
Din personliga doula – i ljudformat!
En ljudserie i tre delar som du kan lyssna på inför och under födseln – precis när du behöver den som mest.
Meditation: Från oro till trygghet
När oron kryper på – lyssna och skifta till lugn och tillit på några minuter.
Audio: Guidning genom värkarna
Släpp, följ med och slappna av till ljudet av min röst.
Audio: Partnerpepp, så stöttar du här och nu
Din partner får en snabbkurs i exakt hur hen kan stötta dig precis innan och under födseln.
En privat strategi-session – utan att boka tid!
Vill du veta exakt hur du ska navigera din födsel för att undvika onödiga ingrepp och känna dig trygg i dina beslut?
I denna 20 min långa ljudfil guidar jag dig genom samma strategier som jag använder i mina 1:1-sessioner – så att du kan känna dig lika stärkt och förberedd som om vi hade haft ett personligt samtal.!
Såhär kan du jobba med mig:
Hej, det är jag som är Anna!
Att föda med integritet och trygghet förändrade mitt liv
Sedan 2015 har jag stöttat över hundra kvinnor att föda och amma på sina egna villkor – både vid sjukhusfödslar, hemfödslar och kejsarsnitt.
För tolv år sen var jag utmattad, traumatiserad och förvirrad efter min första förlossning.
Jag förstod inte att du, trots att du är en medveten kvinna som är van att bli bemött med respekt och integritet, ändå kan bli överkörd och ha svårt att uttrycka dina behov.
Jag förstod inte heller hur oerhört transformerande det är att föda barn och hur mycket stöd och gemenskap som krävs för att det ska bli en stärkande upplevelse .
Mina tre barn, alla födda på mina villkor under olika förutsättningar, har gett mig egna otroliga erfarenheter.
I början av 2024 flyttade vi till Portugal för ett liv på resande fot, där tid med mina barn är min största prioritet. Utöver min familj så älskar jag mat och hantverk. Jag har drivit en ekologisk gård och har en stark passion för läkande mat för nyblivna mammor.
När jag efter många års studier i och utanför förlossningsrummet förstod vad som gör en födsel trygg & säker och började följa min egen röst, så förändrade det allt.
Jag önskar samma sak för dig.
Värme,
Anna
